Diététicienne pour sportif à Poitiers – Nutrition & performance sur mesure
Optimiser ses performances sportives passe autant par l’entraînement que par une alimentation adaptée. Que vous soyez amateur passionné ou athlète confirmé, l’alimentation joue un rôle clé dans la récupération, l’endurance et la progression. Mon accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant préparer une compétition, améliorer ses performances, gagner en masse musculaire ou affiner sa silhouette de façon durable. Chaque prise en charge est adaptée à votre discipline, à votre rythme et à vos objectifs.
Une consultation pensée autour de votre pratique sportive
Lors de notre première rencontre, j’analyse en détail vos habitudes alimentaires, vos antécédents, votre rythme d’entraînement et vos contraintes quotidiennes.
L’échange se poursuit avec une exploration de votre journée type, afin d’identifier les éventuelles erreurs ou déséquilibres pouvant freiner vos résultats.
Sur cette base, je construis un plan nutritionnel personnalisé, conçu pour s’intégrer facilement à votre routine.
Que votre objectif soit la prise de masse, la perte de poids ou l’optimisation de l’énergie disponible à l’effort, les recommandations sont ajustées à votre activité physique.
Un suivi régulier pour rester aligné avec vos objectifs près de Poitiers
Les rendez-vous de suivi permettent de faire le point sur les ajustements alimentaires mis en place et leur impact sur votre forme physique et mentale. Ce temps d’échange est aussi l’occasion d’affiner certains paramètres ou de fixer de nouveaux repères en fonction de l’évolution de votre entraînement.
Que votre objectif soit la prise de masse, la perte de poids ou l’optimisation de l’énergie disponible à l’effort, les recommandations sont ajustées à votre activité physique. Le suivi, individuel ou en couple, s’inscrit dans une dynamique de progression continue, sans contrainte excessive. Grâce à cet accompagnement ciblé, vous disposez des bons leviers pour progresser efficacement tout en préservant votre équilibre.
Récapitulatif des séances et tarifs
- Première séance individuelle : 1h à 1h30 – 60 €
- Première séance en couple : 1h à 1h30 – 96 €
- Séance de suivi individuelle : 45 min – 45 €
- Séance de suivi en couple : 45 min – 84 €